Author: Escola Tecn. Prof. de Sicó

Diabetes

Tipos principais de diabetes:
Diabetes tipo 1 - que é causada pela destruição das células do pâncreas que produzem a insulina.
Diabetes tipo 2 - é muito mais frequente e representa cerca de 90-95% de todos os casos de diabetes a nível mundial. Esta forma de diabetes ocorre quase inteiramente em adultos e resulta da incapacidade do organismo em responder à acção da insulina.
Pessoas em Risco
Pessoas com excesso de peso;
Pessoas com má alimentação ou falta de exercício;
Pessoas com história familiar de diabetes;
Idosos;
Pessoas que tomam determinados medicamentos.
Mulheres que contraíram a diabetes na gravidez;
Crianças com peso igual ou superior a quatro quilogramas à nascença;
Doentes com problemas no pâncreas ou com doenças endócrinas
Como prevenir a diabetes?
Controlo rigoroso da glicemia, da tensão arterial e dos lípidos;
Vigilância dos órgãos mais sensíveis, como a retina, rim, coração, nervos periféricos, entre outros;
Prática de exercício físico;
Não fumar;
Cuidar da higiene e vigilância dos pés

Controlo rigoroso da glicemia, da tensão arterial e dos lípidos;
Vigilância dos órgãos mais sensíveis, como a retina, rim, coração, nervos periféricos, entre outros;
Bons hábitos alimentares;
Prática de exercício físico;
Não fumar;
Cuidar da higiene e vigilância dos pés;
Praticar exercício com regularidade;
Vigiar bem a diabetes;
Não engordar;
Controlar a tensão arterial;
Manter os níveis de colesterol e triglicéridos controlados e dentro dos parâmetros aconselhados pelos médicos
Os Três Principais Aspectos do Tratamento da Diabetes
Alimentação adequada
Rica em fibras em com baixo teor de açúcar e gordura. Os diabéticos podem consumir a maioria dos alimentos quotidianos, não sendo proibido nenhum produto .Comer várias vezes ao dia e respeitar o horário das refeições, Reduzir o consumo de gorduras
Evitar gorduras de origem animal e saturadas.
medicação,
Exercício físico
A prática do exercício físico regular e a redução de peso ajudam a estabilizar o controlo do nível de glicose no sangue.
Medicação (insulina ou comprimidos), se necessário
Controlo de peso e diabetes
Reduzir o consumo de gorduras

Vítor Santos
José Rocha
David Soares
Fernando Mateus
Raúl Cruz
Virgílio Farinha

Diabetes mellitus é uma perturbação em que os valores sanguíneos de glicose (um açúcar simples) são anormalmente altos dado que o organismo não liberta insulina ou utiliza-a inadequadamente.

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E. T. P. SICÓ

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